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手疗把自己“捏”漂亮  

2014-03-19 15:50:19|  分类: 引用-按推 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【女性保健】手疗把自己“捏”漂亮  

        “天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持!

        中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了内分泌的状况,所以,想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。




色  斑

【女性保健】手疗把自己“捏”漂亮 - 冬韵如歌 - 冬韵如歌

  

图1


        中医认为,色斑多是气血不足不能上荣于面,或者肝气郁结导致气血瘀滞,色素沉着形成,这虽然长在脸上不痛不痒,但却顽固而且坚强,打不散,赶不走。

        手上(见图1):

        1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

        2 、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

        3、睡眠区:食指第一指节两侧。

        4、子宫区:生命线尾端,大小鱼际之间。



青春痘

【女性保健】手疗把自己“捏”漂亮 - 冬韵如歌 - 冬韵如歌

 
图2


       饮食上稍微放纵一下,青春痘就会爬到脸上,其实,这多是湿热的问题,要调节内分泌,清热除湿。

        找手上(见图2)

        1、鱼际穴:大鱼际中间点,靠近骨头的位置。

        2、劳宫穴:掌心,握拳头,中指指尖点到的位置。

        3、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

        4、大陵穴:掌腕横纹中间点。




暗 黄

 

【女性保健】手疗把自己“捏”漂亮 - 冬韵如歌 - 冬韵如歌


图3
        思虑伤脾,女人爱琢磨事儿,事情想多了就伤脾胃,脾胃一虚脸就暗黄,所以不想做黄脸婆,就要健脾胃,养气血。

        找手上(见图3):

        1、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

        2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。

        3、消化点:生命线中间点向内一厘米。

        4、面部区:中指指跟下面的区域。



皱纹

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图4

        女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹。

        找手上(见图4):

        1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。

        2、心脏区:在拇指跟下面,大鱼际上。

        3、大陵穴:掌腕横纹中间点。

        4、少府穴:握拳头,小指指尖点到的位置。

        5、肠胃消化区:手掌中心的区域。



       
暗淡无光泽

【女性保健】手疗把自己“捏”漂亮 - 冬韵如歌 - 冬韵如歌


 
 

图5

        看脸上(见图5):

        气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。

        找手上(见图5):

        1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。

        2 、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。

        3、肾区:生命线下部,子宫区上面。

        4、肾虚区:小指第一指节两侧。

        5、面区:中指中间的骨节面。

        准备事项:40度左右温水泡手手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌气血和经络,提升反射敏感度。

        按摩手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。

        注意事项:按摩完以后不要马上洗手,尤其是沾凉水。按摩完后喝一两杯温红景天茶来加速毒素的代谢。

 

 

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