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仁者阿仁

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日志

 
 

有一种“药”吃了能活 120 岁(转)  

2014-07-04 09:08:21|  分类: 引用-健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                 有一种“药”吃了能活120岁


           有一种“药”吃了能活 120 岁
        如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以拿得到,只怕很少人想要而已。这个药就是“少吃点”
        科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。

        让 100 只猴子随它吃饱,不限量供应。另外 100 只猴子只吃七八分饱,定量供应。结果,随它吃饱的 100 只猴子过 10 年时间后死了 50 只,另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10 年养下来才死 12 只。
 
       少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因: 

        一、少吃点能减轻肠胃负担。 
       人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,导致致消化不良。这样,未被消化的食物长时间滞留在肠道內,会产生许多毒素和致癌物质。 
这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病,还会被肠道吸收,透过心脑屏障,损害中枢神经系统,使人衰老。 

    二、饱食使大脑代谢紊乱。 
       科学研究证明,饱食后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍,而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管內皮细胞增大,促使脑动脉硬化,脑皮质血氧供应不足,脑组织萎缩和脑功能退化,最终出现痴呆而缩短人的寿命。 

     三、饱食损伤细胞,使人早衰。 
       人们呼吸时吸收的氧,有 2% 被氧化酶催化形成活性氧(自由基),活性氧是对人体极其有害的物质,能导致细胞损伤,动脉血管硬化,引发疾病、衰老,甚至死亡。 而人体摄入的能量越大,产生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。 
而少吃点可以减少活性氧的产生,使细胞免受其害,从而延缓衰老。 

        四、长期饱食, 会使人肥胖,引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。 
        实际上,在我国古代便有节食能长寿的论述。 
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